29 آذر 92 / 33 هفتگی

 

عزیزم باورم نمیشه که داری تو بدنم زندگی میکنی باورش خیلی سخته

امروزم کلی شیطونی کردی بابایی خیلی نازت کرد وقتی نازت میکنه آروم تر میشی امروز 33 

هفتم شده تو همین یکی دو روزه باید بریم پیش دکترم تا تاریخ بدنیا اومدنت مشخص بشه

البته الانم حدودن مشخصه تو بهمن ماه میشه یا 12 یا 17 بهمن تو همین فاصله تو نازنازی بدنیا میای

اما باید برم که منو معاینه کنه و منو بابایی ضربان قلب تورو بشنویم ،

دلم میخواد زود بزود هی ببینمت کاش سونو بنویسه که بیشتر ببینمت،

امروز خیلی از تو حرف زدیم منو بابایی باید تصمیمای مهمیو بگیریم چون چندروز پیش 26 آذر 92 یه پیشنهاد کاری خیلی خوب به بابایی شد

که واسه اجرا موسیقی بریم چابهار،

خیلی خوشحال شدیم اونجا مکان هم در اختیارمون میزارن،

خواستن که بابایی تا 15 دی اونجا باشه به مدت 4 ماه یعنی تا اردیبهشت 93

، ما سه تایی با هم میریم منو باباییو تو

،حالا یه چیزی اینکه تو 1ماه بعدش بدنیا میای ،یعنی موقع سفر من 8 ماهه هستم

و هرلحظه ممکنه بدنیا بیای البته باهواپیما میریم ولی رضایت نامه پزشکمونو لازم داریم،تازه اگه بشه بریم میمونه

بدنیا اومدن تو که منو بابا دوست داریم همین اصفهان بدنیا بیای آخه میدونی اگه بریم چابهار و تو اونجا بدنیا بیای شناسنامتم مال اونجا میشه.حالا یه تصمیم گیری درست حسابی باید بگیریم 

 

ن تنها مسئله شناسنامست این موضوع هم هست که طبق تحقیقایی که انجام دادیم

اونجا بیمارستان خوبی نداره و حرفای خوبی راجع بش نمیزنن

 

 

  خلاصه هنوز تصمیم قطعی نگرفتیم که اونجا تو رو بدنیا بیاریم یا همینجا ( اصفهان)

 

امیدوارم خدا کمک کنه و اونچه که به صلاح هممون هستو جلو پامون بزاره 

   

   شرایط جسمی در 33هفتگی: تنگی نفس شدید، کمردرد، گرفتگی عظلات پا، دردزیر شکم، بیخوابی، درازکشیدن موقع خواب مخصوصا شبها خیلی سخته، درد واژن

برای درد کمر، بهترین و موثرترین روش انجام نرمش زیر میباشد، در روز چندین بار تکرار شود.

برای گرفتگی عظلات پا، دوش آبگرم بسیار موثر است(روی محل گرفتگی) نوشیدن آب فراوان گرفتگی را کمتر میکند و ماساژ محل گرفتگی با روغن زیتون

برای درد زیر شکم بهترین روش به ژهلو دراز کشیدن می باشد، ایستادن زیاد و نشستن زیاد درد رو بیشتر میکند

بیخوابی که از دوره سوم بارداری شروع میشه بعلت تغییرات زیاد بدن و همچنین فرم خوابیدن و تنگی نفس بهترین روش برای خواب خوردن یک کاسه ماست کم چرب میباشد تا سختیهای دراز کشیدن را کمتر فهمید و خواب راحت تری داشت .

سعی کنید در روز حتما پیاده روی آرامی داشته باشید بسیار مفید است و همچنین برای قند خون هم بسیار عالیست .

و باعث خواب راحت تری میشود .